Mon parcours personnel dans lequel vous vous reconnaîtrez peut-être...

Mon parcours vers le coaching s'est construit au fil d'expériences intenses, au contact de la douleur — qu'elle soit chronique ou aiguë — et de tout ce qu'elle vient bouleverser au quotidien.

Pendant plus de 20 ans, j'ai accompagné des ophtalmologues, à la fois en consultations et au bloc opératoire, au plus près des émotions et des questions des patients.

Avec le temps, une évidence s'est imposée : j'ai eu envie de partager ce que j'ai appris sur l'apaisement, la préparation mentale et l'accompagnement des moments difficiles.

Aujourd'hui, j'allie mon expertise professionnelle à une qualité d'écoute active et de présence, pour vous offrir un espace où vous pouvez déposer ce que vous vivez, avec respect et confiance.

20 Ans d'expertise en ophtalmologie

Mes 20 années en ophtalmologie m'ont permis d'accompagner des milliers de patients dans leurs moments d'anxiété et d'appréhension.

Les questions que j'entends chaque jour :

• "Docteur, j'ai peur, je préfère une anesthésie générale"
• "Docteur, que va-t-il se passer ?
• "Docteur, l'hôpital de jour, c'est quoi ?
• "Docteur, vous me donnerez un calmant ?"

Ces phrases reviennent très souvent, notamment autour des opérations de la cataracte, où l'appréhension est fréquente, même lorsque l'intervention est parfaitement maîtrisée.

J'ai aussi accompagné des chirurgies réfractives réalisées sans anesthésie générale, juste en local comme préconisé pour la cataracte, où le patient doit rester immobile et présent, parfois malgré la peur ou les sensations inhabituelles.

Dans ces contextes, un soutien pré-opératoire ciblé — expliquer, rassurer, dédramatiser, donner des repères — peut réellement changer l'expérience vécue.

Il ne s'agit pas seulement d'informer : il s'agit d'aider chacun à retrouver une forme de contrôle et de sécurité intérieureavant un moment important.

La douleur : je vous partage mon parcours personnel

La douleur se présente sous des formes multiples : physique et mentale, objective et subjective, visible pour certains, silencieuse pour d'autres.

Je l'ai rencontrée dans mon métier, mais je l'ai aussi vécue de l'intérieur, avec tout ce que cela implique : fatigue, inquiétudes, incompréhensions, et parfois solitude.

Depuis 2013, mon accompagnement au sein d'une clinique de la douleur a été un véritable tournant : j'y ai trouvé des repères, une approche globale, et une autre manière d'habiter mon quotidien.

Cette expérience a transformé mon regard : on peut avancer, même quand tout n'est pas "réglé", et apprendre à mieux vivre — pas à pas — avec ce qui est là.

Aujourd'hui, c'est avec beaucoup d'empathie et de respect que j'accompagne celles et ceux qui traversent ce type d'épreuve.

Les défis de la vie quotidienne

À 50 ans et plus, j'ai traversé ces épreuves que beaucoup connaissent.

• Le travail et la pression: stress professionnel, surcharge mentale

• La vie familiale: jongler entre les enfants et les parents vieillissants

• Le burn-out et le bore-out: quand le corps et l'esprit disent stop

• L'accompagnement d'un proche malade: mon papa était atteint d'Alzheimer, ce parcours n'a pas été simple