À propos

Stress, tensions, douleur chronique ou aiguë prennent parfois trop de place dans la vie quotidienne et impactent le bien-être global.

Que les causes soient privées, professionnelles ou médicales, cet accompagnement en gestion du stress et de la douleur permet de :

- Mieux comprendre et gérer le stress au quotidien,

- Apaiser les douleurs physiques et émotionnelles,

- Développer les ressources intérieures et les capacités d’adaptation,

- Installer des changements durables et positifs dans la vie...

Chaque séance est un espace bienveillant, sécurisé et confidentiel, où il est possible de déposer ce qui pèse et de retrouver progressivement plus de sérénité.

Coach certifiée EMCC, spécialisée en gestion du stress, gestion du stress pré-opératoire et gestion de la douleur, l’accompagnement que je vous propose s’inscrit dans une démarche globale de mieux-être.

L’approche est centrée sur les besoins, le rythme et la réalité de chaque personne, afin de construire un accompagnement personnalisé et respectueux.

Formée en thérapie brève, en CNV (communication non-violente), en coaching-mentoring, en pleine conscience et en auto-hypnose, le travail se fait ensemble pour identifier et activer les clés des ressources déjà présentes en chacun.

Une opération planifiée ?

Forte d’une expérience de 20 ans auprès des ophtalmologues, en accompagnement des consultations avec des machines d’aide au diagnostic médical, de suivi et de décisionnel opératoire, et avec une très bonne connaissance du bloc opératoire, il apparaît clairement que l’annonce d’une intervention chirurgicale peut générer un stress très important.

"Docteur, je préfère une anesthésie générale, je ne veux rien voir"... Ce type de réaction est fréquent, et un accompagnement spécifique à la gestion du stress pré-opératoire permet aussi d’y remédier.